Σορμπέ απο μάνγκο, πεπόνι, ροδάκινο ή σμέουρα με μέλι
Υγιεινές και εξίσου νόστιμες εναλλακτικές αγαπημένων πιάτων
Υγιεινές και εξίσου νόστιμες εναλλακτικές αγαπημένων πιάτων
Σορμπέ απο μάνγκο, πεπόνι, ροδάκινο ή σμέουρα με μέλι
Ένα σπιτικό και υγιεινό παγωτοσάντουιτς που θα το λατρέψετε
Μια ξεχωριστή καλοκαιρινή τάρτα με αφράτη κρέμα γιαουρτιού
Σπιτικά και υγιεινά "τσίπς" μήλου
Μια γλυκειά και light γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
Μια light συνταγή για Τυρόπιτα με μια ξεχωριστή ζύμη γιαουρτιού
Πασχαλινή τηγανιά με κοτόπουλο και φρέσκα κρεμμυδάκια
Μια ξεχωριστή σπιτική και υγιεινή συνταγή για ταρτάκια μπακλαβά
Κλέφτικο light στη λαδόκολλα, με γαλοπούλα, τυρί και λαχανικά
Κουλουράκια με μέλι, μαστίχα και περγαμόντο
Υγιεινά και εξίσου νόστιμα muffins - cupcakes κολοκύθας
Υγιεινά ρολάκια με γέμιση ή σοκολατένιο χούμους
Υλικά: 2 κεσεδάκια γιαούρτι πλήρες, στραγγιστό 3 κ.σ. μέλι, διαλυμένο σε λίγο χλιαρό γάλα κομματάκια από αποξηραμένα ή φρέσκα φρούτα (φράουλες, μούρα, κεράσια, κ.λπ.) ξηροί καρποί (φιστίκια Αιγίνης, φουντούκια, αμύγδαλα) κανέλα σε σκόνη (ή καρύδα τριμμένη ή σταγόνες κουβερτούρας κ.λπ.) Εκτέλεση: Ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μέλι μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Στρώνουμε ένα τετράγωνο ταψί 20 εκ. με μια λαδόκολλα και αδειάζουμε πάνω το μείγμα. Πασπαλίζουμε με τα φρούτα, τους ξηρούς καρπούς και όλα τα υπόλοιπα. Βάζουμε το μείγμα στην κατάψυξη να παγώσει, για περίπου 12 ώρες. Κόβουμε σε κομμάτια και αποθηκεύουμε στην κατάψυξη, σε αεροστεγή σακούλα. Βγάζουμε