Αρχική ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ Ζούμε καλύτερα Tips υγιεινής διατροφής

Έξυπνες και πρακτικές συμβουλές για μία υγιεινή διατροφή

Θέλεις να κρατήσεις όλη τη «νοστιμιά» του καλοκαιριού σε ένα βάζο; Φτιάξε σπιτικό τοματοπελτέ, κέτσαπ και λιαστές τομάτες, εύκολα και υγιεινά!

#Allazoumesinithies, αξιοποιούμε και πειραματιζόμαστε με τις τομάτες της σεζόν, ανακαλύπτοντας τη χαρά της δημιουργίας. Σου ετοίμασα βήμα-βήμα έναν «οδηγό» με βασικές συνταγές για σπιτικό τοματοπελτέ, κέτσαπ και λιαστά ντοματίνια, εσύ απλά προμηθεύσου τομάτες!

Drink your Greens και ήρθε η στιγμή να δούμε τα λαχανικά αλλιώς!

Αλλάζοντας εποχή, αλλάζουμε συνήθειες και βάζουμε στόχο να αυξήσουμε την πρόσληψη φυτικών ινών στην διατροφή μας. Ξεκινώντας την ημέρα μας με ένα δροσιστικό και θρεπτικό Green smoothie bowl, προσθέτουμε 1 μερίδα λαχανικών ΚΑΙ στο πρωινό μας γεύμα!

Το στολίδι
της Ηπείρου είναι ο απόλυτος καλοκαιρινός προορισμός – ξε-φεύγουμε στην Πάργα!

#allazoumesinithies
και επιμένουμε πως ανά την Ελλάδα μπορούμε να επιλέξουμε επίγειους
παραδείσους για να περάσουμε αξέχαστες καλοκαιρινές διακοπές.
Γνώρισε την Πάργα ένα «secret spot»!

To #allazoumesinithies χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.