Tips
υγιεινής διατροφής

ΒΟΥΝΟ ‘Η ΘΑΛΛΑΣΑ; ΤΕΡΜΑ ΤΟ ΔΙΛΗΜΜΑ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΠΗΛΙΟ! ΕΛΑ ΝΑ ΤΟ «ΓΕΥΤΟΥΜΕ»!

Αυτό το καλοκαίρι #allazoumesinithies κι αν αναζητάς κι εσύ το ιδανικό μέρος με εύκολη πρόσβαση για τις πιο αξέχαστες καλοκαιρινές διακοπές ή έστω μια γρήγορη απόδραση, έλα να σε «ταξιδέψω» μέχρι το Πήλιο, θα απολαύσεις θάλασσα, βουνό και την καλύτερη συνταγή για μια vegan μηλόπιτα!

ΨΑΧΝΕΙΣ ΚΙ ΕΣΥ ΕΝΑΝ «ΘΡΥΛΙΚΟ» ΚΑΙ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟ; ΠΑΜΕ ΜΑΝΗ!

«Μοιρασμένη» στα δύο, μπορεί να μην είναι ο συνηθισμένος καλοκαιρινός προορισμός όμως αυτό το «ιδιαίτερο» καλοκαίρι #allazoumesinithies και ανακαλύπτουμε εναλλακτικούς προορισμούς. Άλλωστε το «καλοκαίρι» στην Ελλάδα είναι παντού!

4 εύκολες συνταγές για να δοκιμάσεις κι εσύ την αποτελεσματική τάση του #stressbaking

Αυτές τις ημέρες, οι περισσότεροι νιώθουμε την ανάγκη να μπούμε στην κουζίνα, να προετοιμάσουμε και να ψήσουμε το αγαπημένο μας κέικ ή να δοκιμάσουμε τις δυνατότητές μας ζυμώνοντας κι εμείς το περίφημο σπιτικό ψωμί της καραντίνας.

Θες κι εσύ να «σπάσεις» τη ρουτίνα της κουζίνας; Φτιάξε το ροζ φραουλένιο τσιζκέικ!

Οι περίπου 45 ημέρες καραντίνας μας έβαλαν για τα καλά στην κουζίνα και αφού ψήσαμε αμέτρητα ψωμιά, μπισκότα, πίτσες και banana breads ήρθε η ώρα για κάτι πιο ανάλαφρο, ανοιξιάτικο και κυρίως «χρωματιστό»!

3 ΠΟΛΥΧΡΩΜΕΣ & ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΕΣ ΛΕΜΟΝΑΔΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΖΕΣΤΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ!

Η σπιτική λεμονάδα είναι εύκολη, απλή και απόλυτα δροσιστική! Βρες εδώ 3 πολύχρωμες και γευστικές εκδοχές για να επιλέξεις την αγαπημένη σου!

Φτιάξε και εσύ το smoothie bowl του καλοκαιριού με μάγκο & ανανά

Το καλοκαιράκι πλησιάζει και μαζί του φέρνει τα πιο νόστιμα φρούτα. Και επειδή προτιμάμε τα εποχιακά τρόφιμα, αυτή είναι η κατάλληλη εποχή για να εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή το μάνγκο και τον ανανά.

Ανοιξιάτικος Κήπος στο πιάτο σου

Φτιάξε τη φοκάτσια και κάνε τη λευκό καμβά όπου θα ζωγραφίσεις με ό,τι λαχανικά έχεις στο σπίτι. Ανακάλυψε τις μικρές χαρές της ζωής!

Ελαφριά Τάρτα με Φρούτα του Δάσους

Δεν περιέχει ζάχαρη, μόνο μέλι, και η κρέμα γίνεται πολύ γρήγορα.

Φτιάξε και εσύ το smoothie bowl του καλοκαιριού με μάγκο & ανανά

Δοκίμασε ένα εξωτικό smoothie bowl γεμάτο αρώματα, θρεπτικά συστατικά και φυσικά όλη τη γεύση από καλοκαίρι που έρχεται!

3 μοναδικά ανοιξιάτικα κρύα ροφήματα για να απολαύσεις στο μπαλκόνι σου

Με βάση το τσάι, τον καφέ ή χυμούς από φρούτα, αυτά τα ροφήματα θα γίνουν η καλύτερη παρέα σου στην βεράντα!

Υγιεινό Street Food στο Σπίτι

Για όσο ακόμα μένουμε σπίτι σου φέρνουμε το street food στο σπίτι και μάλιστα υγιεινό!

Food Trend ή Pasta Lover? 4 συνταγές ζυμαρικών για όλα τα γούστα!

Ότι τύπος κι αν είσαι, σίγουρα μια από τις 4 συνταγές θα σε καλύψει.