Υγιεινά κρακεράκια αντί τυποποιημένων κράκερ
Υγιεινές και εξίσου νόστιμες εναλλακτικές αγαπημένων πιάτων
Υγιεινές και εξίσου νόστιμες εναλλακτικές αγαπημένων πιάτων
Υγιεινά κρακεράκια αντί τυποποιημένων κράκερ
Υγιεινά κουφετάκια που θα ενθουσιάσουν τους μικρούς μας φίλους.
Υγιεινά και γεμάτα χρώματα ρολάκια!
Μια νόστιμη και υγιεινή ενναλακτική γκοφρέτα!
Μια νόστιμη και υγιεινή ενναλακτική βάφλα!
Αντί για τσιπς, γαριδάκια και άλλα πορτοκαλί ή κίτρινα, λιπαρά και άκρως εθιστικά διατροφικά «εγκλήματα»,
Μια νόστιμη και υγιεινή ενναλακτική!
Ένα ρόφημα πλούσιο σε πρωτεΐνη,βιταμίνες και ηλεκτρολύτες,που ικανοποιεί την ανάγκη για γλυκό!
Μια light παραλλαγή της κλασικής συνταγής, με λιγότερα λιπαρά, χοληστερίνη και θερμίδες
Αντί για παγωτίνια ή τυποποιημένες μπάρες δημητριακών
Ένα πραγματικά συναπραστικό Veggie Burger
Ένα πραγματικά συναπραστικό Vegan Wellington
Υλικά: 2 κεσεδάκια γιαούρτι πλήρες, στραγγιστό 3 κ.σ. μέλι, διαλυμένο σε λίγο χλιαρό γάλα κομματάκια από αποξηραμένα ή φρέσκα φρούτα (φράουλες, μούρα, κεράσια, κ.λπ.) ξηροί καρποί (φιστίκια Αιγίνης, φουντούκια, αμύγδαλα) κανέλα σε σκόνη (ή καρύδα τριμμένη ή σταγόνες κουβερτούρας κ.λπ.) Εκτέλεση: Ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μέλι μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Στρώνουμε ένα τετράγωνο ταψί 20 εκ. με μια λαδόκολλα και αδειάζουμε πάνω το μείγμα. Πασπαλίζουμε με τα φρούτα, τους ξηρούς καρπούς και όλα τα υπόλοιπα. Βάζουμε το μείγμα στην κατάψυξη να παγώσει, για περίπου 12 ώρες. Κόβουμε σε κομμάτια και αποθηκεύουμε στην κατάψυξη, σε αεροστεγή σακούλα. Βγάζουμε