Έξυπνες και χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή διατροφή των παιδιών.
5 υγιεινά σνακ που μπορείς να φτιάξεις μαζί με το παιδί σου
5 υγιεινά σνακ που μπορείτε να ετοιμάσετε μαζί με το παιδί σας και να περάσετε ευχάριστα τις ώρες που είμαστε στο σπίτι
Υγιεινό finger food για τα αποκριάτικα πάρτι των παιδιών
Παιδικό αποκριάτικο πάρτι με υγιεινές και λαχταριστές – αλμυρές & γλυκές – finger food ιδέες!
Πώς θα επαναφέρω το παιδί μου στη διατροφική κανονικότητα μετά τις γιορτές;
Η Διαιτολόγος Μαρία Τουμπή μας βγάζει από το αδιέξοδο, προτείνοντας λύσεις και δράσεις για να επανέλθουμε στις διατροφικές μας συνήθειες.
Έξυπνες ιδέες για να αγαπήσει το παιδί τα χειμωνιάτικα λαχανικά
Δείτε μερικές ιδέες για να γίνουν τα χειμωνιάτικα λαχανικά το αγαπημένο γεύμα μικρών και μεγάλων
Ευφάνταστες λαχανόσουπες που θα λατρέψει το παιδί
Όσο πλησιάζουμε στο χειμώνα οι σούπες είναι απαραίτητες αφού είναι γεμάτες βιταμίνες, μας τονώνουν και είναι ιδανικές για να καταπολεμήσουμε τις κρύες ημέρες ή τις ιώσεις.
Τι να φαει το παιδί πριν και μετά την άσκηση
Η διαιτολόγος Μαρία Τουμπή μας δίνει τρόπους για να ξεφύγουμε απο τις διατροφικές παγίδες όταν μεγαλώνουμε ένα παιδί που αθλείται συστηματικά!
Λιγότερη ζάχαρη και αλάτι στη διατροφή του παιδιού
Στην ισορροπημένη υγιεινή διατροφή των παιδιών υπάρχουν δύο σημαντικοί παράγοντες, η ζάχαρη και το αλάτι, που ευθύνονται για τις διατροφικές τους επιλογές.
Ιδέες για νόστιμα και θρεπτικά πρωινά για τα παιδιά!
Γάλα με δημητριακά ή… δημητριακά με γάλα; Κι όμως, υπάρχουν και άλλες νόστιμες & θρεπτικές ιδέες για να ξεκινούν οι μέρες μας με χαμόγελο!
Πως και γιατί να βάλουμε τα παιδιά στην κουζίνα
Ήρθε η ώρα να μπείτε με τα παιδιά στην κουζίνα! Από τη μαμά και Food Blogger Εύα Μονοχάρη
Παιδική παχυσαρκία: Τι φταίει και πώς να την αντιμετωπίσουμε
Η διαιτολόγος Μαρία Τουμπή δίνει μικρές συμβουλές για να αντιμετωπιστεί το φλέγον θέμα της παιδικής παχυσαρκίας στο οικογενειακό περιβάλλον.
Βοήθεια! Το παιδί μου δεν τρώει φρούτα και λαχανικά!
8 συμβουλές για να «μυήσουμε» τα παιδιά στην υγιεινή διατροφή από τη μαμά και Food Blogger Εύα Μονοχάρη
Παιδικά πάρτι. Ο πιο συχνός διατροφικός… εφιάλτης των γονιών!
Τι θα ετοιμάσεις στο πάρτι του παιδιού σου; Η διατροφολόγος Μαρία Τουμπή δίνει ιδέες για νόστιμα και υγιεινά φαγητά.
