3, 2, 1…
Happy Veganuary: Δώσε μια ευκαιρία στη χορτοφαγία, αποφεύγοντας τα ζωικά προϊόντα για έναν μήνα!

Πώς #allazoumesinithies και φέτος; Ακολουθούμε τη vegan διατροφή για έναν μήνα και μαθαίνουμε τα πάντα για αυτή.

Ιανουάριος

Δε
Τρ
Τε
Πε
Πα
Σα
Κυ
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6

Όλα τα παραπάνω, αλλά και πολλά άλλα, θα τα βρείτε εδώ και τον φετινό Veganuary. Ήρθε η στιγμή να δούμε τη διατροφή και το φαγητό με άλλο μάτι, να δοκιμάσουμε, να πειραματιστούμε και να μαγειρέψουμε λαχταριστές και νόστιμες vegan συνταγές.
Μείνετε συντονισμένοι και ανακαλύψτε τα πάντα για τη χορτοφαγία προκειμένου να την εντάξετε στη ζωή σας δυναμικά!
Είμαστε έτοιμοι! Εσείς;

Ανακάλυψε τα νέα κουπόνια ΑΒ Plus για πιο υγιεινές επιλογές και κέρδισε περισσότερους πόντους στην κάρτα σου!

Καλωσορίζουμε τη νέα χρονιά με Veganuary challenge: δώσε μια ευκαιρία στη χορτοφαγία, αποφεύγοντας τα ζωικά προϊόντα για 31 ημέρες!

Ώρα για τα πρώτα ψώνια του Veganuary! Αυτός ο οδηγός θα σε κατευθύνει να προμηθευτείς όλα όσα χρειάζεσαι από το σουπερμάρκετ.

Φοβάσαι ότι θα στερηθείς τα αγαπημένα σου φαγητά ή ότι θα έχεις έλλειψη θρεπτικών συστατικών; Δες εδώ για ποιους λόγους δεν χρειάζεται να ανησυχείς.

Έχεις φίλους που γιορτάζουν αυτές τις μέρες; Αν αγαπούν το φαγητό, πρόσφερέ τους βρώσιμα vegan δώρα, που σίγουρα θα εκτιμήσουν!

Δώσε υπέροχη τυρένια γεύση στο σπιτικό πουρέ πατάτας, προσθέτοντάς του στο τέλος 1-2 κουταλιές από τη διατροφική μαγιά που αγόρασες από το τμήμα Armonia.

Αν δυσκολεύεσαι να βρεις ιδέες vegan γευμάτων, τσέκαρε το δικό σου προσωποποιημένο πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου. 

Τόφου, αρακάς, σπόροι (λιναρόσπορος, chia, κάνναβης), ξηροί καρποί, όσπρια και μανιτάρια είναι οι φυτικές τροφές που χρειάζεσαι για να παίρνεις όλη την πρωτεΐνη σου.

Previous Next