Υγιεινές και εξίσου νόστιμες εναλλακτικές αγαπημένων πιάτων
Pierogi – Πολωνία
Υλικά: Για τη ζύμη 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 2 αβγά 25 ml…
Υγιεινές και εξίσου νόστιμες εναλλακτικές αγαπημένων πιάτων
Υλικά: Για τη ζύμη 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 2 αβγά 25 ml…
Υλικά: Για τη ζύμη 3/4 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ ξύσμα από 1 λεμόνι 1/4…
Υλικά: 1/2 φλ. ελαιόλαδο 300 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, ψιλοκομμένο 200 γρ. μοσχαρίσιο φιλέτο, ψιλοκομμένο 200 γρ. χοιρινό φιλέτο, ψιλοκομμένο…
Υλικά Για τη βάση 1 κ.σ. λιναρόσπορος, αλεσμένος 3 κ.σ. φιλτραρισμένο νερό 3 φλ. αλεσμένα αμύγδαλα 2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου…
Υλικά Για τη ζύμη 8 κ.σ. βούτυρο αλατισμένο,μαλακωμένο + 8 κ.σ. βούτυρο καρύδας, μαλακωμένο 200 γρ. τυρί ρικότα 2 φλ.…
Υλικά: 125 ml βιολογικό γάλα ΒΙΟΤΟΠΟΣ, χλιαρό 1 κ.σ. ξηρή μαγιά 3 αβγά + 1 επιπλέον για το γλάσο 3…
Αντί ψωμιού χρησιμοποιούμε 2 χοντροκομμένες και ψημένες φέτες γλυκοπατάτας, περιορίζοντας τη γλουτένη και την περιεκτικότητα της κλασικής συνταγής σε απλούς…
Mια ενδιαφέρουσα φθινοπωρινή παραλλαγή της αγαπημένης μας μπουγάτσας, με λιγότερα λιπαρά και ζάχαρη και χωρίς λακτόζη, όπου η γαλατένια γέμιση…
Αντί για τα αβγά τηγανητά με μπέικον, λουκάνικα και φασόλια, φτιάχνουμε αβγά ποσέ με ντομάτα και μανιτάρια Σε κατσαρολάκι με…
Αντικαθιστούμε τη μαγιονέζα με άλειμμα από αβοκάντο Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε σάντουιτς, αντί να αλείψετε το ψωμί σας…
Αντί για φρέσκο χυμό φρούτων, καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα Συχνά αναρωτιόμαστε αν διατροφικά είναι το ίδιο να καταναλώσουμε έναν φρέσκο φυσικό…
Αντί για έτοιμα κλασικά μπέργκερ με μπέικον, τυριά και πατάτες τηγανητές, φτιάξτε μπέργκερ γαλοπούλας με σάλτσα γιαουρτιού και αβοκάντο Για…
To #allazoumesinithies χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.