Μεσογειακή διατροφή
Allazoumesinithies by ab
Παιδικό πάρτι
Βραδιές με φίλους
Χωρίς γλουτένη
Χωρίς λακτόζη
Νηστεία
Spare ribs από μανιτάρια
Υλικά
Εκτέλεση
Αφαιρούμε το πάνω μέρος (κεφάλι) από τα μανιτάρια, καθαρίζουμε με ένα μαχαίρι τα κοτσάνια και τα μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο μπολ.
Έπειτα, ρίχνουμε στο παραπάνω μπολ τη soy sauce, το σκόρδο, το κρεμμύδι, την πάπρικα, το κύμινο, λίγο ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια μας, φορώντας γάντια μιας χρήσης.
Στη συνέχεια, τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά και το αφήνουμε να κάψει.
Αφού κάψει, σοτάρουμε τα μανιτάρια καλά από όλες τις πλευρές τους, μέχρι να πάρουν χρώμα.
Μόλις είναι έτοιμα, μεταφέρουμε τα μανιτάρια σε ένα πυρίμαχο σκεύος, στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα, περιχύνουμε με τη BBQ sauce και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για 35-40 λεπτά.
Τέλος, αφαιρούμε τα μανιτάρια από το φούρνο και τα σερβίρουμε ζεστά.
#tsoulotip: Πρέπει να καίει καλά το τηγάνι όταν σοτάρουμε τα μανιτάρια για να μην βράσουν.