Menu
Generic filters
Exact matches only

Smoothie με παντζάρι

Preparation Λιγότερο από 30’
Servings 2 μερίδες
Difficulty Εύκολη

Υλικά

  • 250g βρασμένο παντζάρι
  • 150g κεφίρ ΑΒ κοντά στην ελληνική γη
  • 15 καρύδια
  • 1 κ.σ. μέλι ΑΒ κόντα στην Ελληνική γή
  • 2 σπόρους κάρδαμο

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπλέντερ βάζουμε το βρασμένο παντζάρι, το κεφίρ, τα καρύδια, το μέλι και το κάρδαμο και τα ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά μέχρι να ομοιογενοποιηθούν εντελώς.
  • Σερβίρουμε σε ποτήρι.
Bookmarks