Smoothie με παντζάρι

Λιγότερο από 30’
2 μερίδες
Εύκολη

Υλικά

250g βρασμένο παντζάρι
150g κεφίρ ΑΒ κοντά στην ελληνική γη
15 καρύδια
1 κ.σ. μέλι ΑΒ κόντα στην Ελληνική γή
2 σπόρους κάρδαμο

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπλέντερ βάζουμε το βρασμένο παντζάρι, το κεφίρ, τα καρύδια, το μέλι και το κάρδαμο και τα ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά μέχρι να ομοιογενοποιηθούν εντελώς.
  • Σερβίρουμε σε ποτήρι.

σχετικεσ συνταγεσ