Πρωινό στο ποτήρι με ροδάκινο, βρόμη, γάλα αμυγδάλου, κακάο και μέλι

Λιγότερο από 30’
1 μερ
Εύκολη

Υλικά

100 g σάρκα από ροδάκινο ή νεκταρίνι
30 g νιφάδες βρόμης
100 g γάλα αμυγδάλου (ή άλλο φυτικό γάλα όπως καρύδας ή σόγιας)
2 κ.γ. σκόνη κακάο
1 κ.γ. μέλι
5 παγάκια

Εκτέλεση

Σε καλό πολυκόφτη βάζουμε όλα τα υλικά, μαζί με τα παγάκια, και τα χτυπάμε για τουλάχιστον 2’, μέχρι να φτιάξουμε ένα πυκνό μείγμα. Σερβίρουμε αμέσως.

σχετικεσ συνταγεσ

To #allazoumesinithies χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.