Power shot με εσπεριδοειδή και ginger
Preparation
Λιγότερο από 30’
Servings
4 μερίδες
Difficulty
Εύκολη
Υλικά
- 1 λεμόνι
- 1 πορτοκάλι
- 1 κομμάτι τζίντζερ (2 εκ.)
- 1 κ.γ. κουρκουμά
Εκτέλεση
- Σε ένα μπλέντερ βάζουμε το λεμόνι χωρίς τη φλούδα του κομμένο σε μεσαία κομμάτια, το πορτοκάλι χωρίς τη φλούδα του κομμένο σε μεσαία κομμάτια, το τζίντζερ ξεφλουδισμένο και τον κουρκουμά και τα χτυπάμε πολύ καλά να ομογενοποιηθούν.
- Περνάμε το μείγμα από ένα ψιλό σουρωτήρι πιέζοντας καλά για να πάρουμε όλο τον χυμό τους.
- Το αποθηκεύουμε σε ένα μπουκάλι στο ψυγείο για 2 ημέρες και κάθε πρωί, πριν από το πρωινό μας, καταναλώνουμε ένα shot των 60 ml.
