Υλικά

χυμό από 1 πορτοκάλι
1/2 φλ. φρέσκο σπανάκι
1/2 αβοκάντο
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
1 μπανάνα
2 εκ. φρέσκο τζίντζερ καθαρισμένο

Εκτέλεση

• Σε ένα μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά ξεκινώντας από το χυμό πορτοκαλιού και χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα παχύρρευστο smoothie.
• Προσθέτουμε λίγο νερό, αν χρειαστεί, για το χτύπημα.

σχετικεσ συνταγεσ

To #allazoumesinithies χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.