πισω στισ συνταγεσ

Αντιοξειδωτικό πράσινο smoothie bowl

Λιγότερο από 30’
·
1 μερ
·
Εύκολη

Υλικα

χυμό από 1 πορτοκάλι
1/2 φλ.
φρέσκο σπανάκι
1/2
αβοκάντο
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
1
μπανάνα
2 εκ.
φρέσκο τζίντζερ καθαρισμένο

εκτελεση

• Σε ένα μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά ξεκινώντας από το χυμό πορτοκαλιού και χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα παχύρρευστο smoothie.
• Προσθέτουμε λίγο νερό, αν χρειαστεί, για το χτύπημα.

σχετικεσ συνταγεσ

To #allazoumesinithies χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.