πισω στισ συνταγές

Αντιοξειδωτικό πράσινο smoothie bowl

Λιγότερο από 30’

1 μερ

Εύκολη

Υλικά

χυμό από 1 πορτοκάλι

1/2 φλ. φρέσκο σπανάκι

1/2 αβοκάντο

φύλλα φρέσκου κόλιανδρου

1 μπανάνα

2 εκ. φρέσκο τζίντζερ καθαρισμένο

Εκτέλεση

• Σε ένα μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά ξεκινώντας από το χυμό πορτοκαλιού και χτυπάμε καλά μέχρι να έχουμε ένα παχύρρευστο smoothie.
• Προσθέτουμε λίγο νερό, αν χρειαστεί, για το χτύπημα.