Τί να φάει το παιδί πριν και μετά την άσκηση
Η διαιτολόγος Μαρία Τουμπή μας δίνει τρόπους για να ξεφύγουμε απο τις διατροφικές παγίδες όταν μεγαλώνουμε ένα παιδί που αθλείται συστηματικά!
Η διαιτολόγος Μαρία Τουμπή μας δίνει τρόπους για να ξεφύγουμε απο τις διατροφικές παγίδες όταν μεγαλώνουμε ένα παιδί που αθλείται συστηματικά!
Η Διαιτολόγος Μαρία Τουμπή μας βγάζει από το αδιέξοδο, προτείνοντας λύσεις και δράσεις για να επανέλθουμε στις διατροφικές μας συνήθειες.
Γάλα με δημητριακά ή... δημητριακά με γάλα;
Κι όμως, υπάρχουν και άλλες νόστιμες & θρεπτικές ιδέες
για να ξεκινούν οι μέρες μας με χαμόγελο!
Η διαιτολόγος Μαρία Τουμπή δίνει μικρές συμβουλές για να αντιμετωπιστεί το φλέγον θέμα της παιδικής παχυσαρκίας στο οικογενειακό περιβάλλον.
Τι θα ετοιμάσεις στο πάρτι του παιδιού σου; Η διατροφολόγος Μαρία Τουμπή δίνει ιδέες για νόστιμα και υγιεινά φαγητά.
Τρέφεται το παιδί σωστά στο σχολείο; Η διατροφολόγος Μαρία Τουμπή μοιράζεται τα μυστικά της σωστής διατροφής…
Βρες τον ανανεωμένο σου εαυτό μέσα σε 6 μόλις βήματα...Προετοιμάσου και «βγες» άλλος άνθρωπος!
Φτάνει ένα μήλο την ημέρα; Διάβασε για 5 ομάδες τροφίμων που μπορείς να εισαγάγεις στην καθημερινότητά σου για να θωρακίσεις τον οργανισμό σου!
Η διατολόγος Μαρία Τουμπή, μας εξηγεί γιατί δεν πρέπει να παραλείπουμε τα φρούτα μας τους χειμωνιάτικους μήνες και παραθέτει τρόπους για να τα εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή.
«Θρεπτικοί» λόγοι για να βάλουμε τους ξηρούς καρπούς και τα αποξηραμένα φρούτα στην καθημερινότητά μας.
Τελικά, τι γάλα να προτιμήσεις; Zωικής ή φυτικής προέλευσης;
Η διατροφολόγος Μαρία Τουμπή αποκαλύπτει αν τελικά τα φρούτα και τα λαχανικά εκτός εποχής έχουν θρεπτική αξία
To #allazoumesinithies χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.