ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΑΜΑ, ΧΑΜΟΓΕΛΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ!

Πάντα ονειρευόμουν μια κόρη! Ήμουν έγκυος ακόμη και φανταζόμουν όλα αυτά που μου αρέσουν να κάνω παρέα με τη μικρή μου. Ήθελα να χορεύουμε μαζί, να κάνουμε μαζί γυμναστική. Μέχρι που ήρθε… Και τότε το «εγώ» έδωσε τη θέση του στο «εσύ».

 

Ξαφνικά δεν είχε τίποτα σημασία παρά μόνο αυτό το μικρό πλασματάκι. Δεν είχα τον χρόνο, τη διάθεση, τη δύναμη να κάνω πράγματα που αφορούσαν αποκλειστικά εμένα και όχι το μωρό μου. Ήθελα να είμαι συνέχεια μαζί της, να την κοιτάζω, να μη χάνω ούτε μία στιγμή της.

 

Μου φαινόταν αδύνατο να συνδυάσω τη μητρότητα με ο,τιδήποτε άλλο, πόσο μάλλον με τη γυμναστική, που δεν είχα σταματήσει από 5 χρονών μέχρι και μια μέρα πριν γεννήσω. Είχα αντικαταστήσει τα “sweaty sessions” με ατέλειωτα ξενύχτια με μια καρδιά πλημμυρισμένη από αγάπη.

 

Είχαν περάσει δυόμιση μήνες, όταν έκανα την πρώτη απόπειρα να εκμεταλλευτώ έναν υπνάκο της μικρής, για να αφιερώσω ένα δεκάλεπτο σε μένα. Στόχος μου δεν ήταν να χάσω κιλά ή να επανέλθω γρηγορότερα, ήθελα απλά να νιώσω την ευεξία που νιώθεις μετά από κάθε άσκηση. Έτσι κι έγινε!

 

Μετά το ολιγόλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, είχα τεράστια ενέργεια και ακόμη περισσότερη διάθεση ν’ ασχοληθώ με το μωρό. Γιατί μπορεί να χάνεται κάθε είδους εγωισμού με το που κρατήσεις το παιδί σου, αλλά δεν είναι καθόλου εγωιστικό να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου.

 

Προσέχοντας το δικό σου σώμα μαθαίνεις στα παιδιά σου πόσο σημαντική είναι η υγεία, τόσο η σωματική όσο και η ψυχική. Με αυτό τον τρόπο γίνεσαι το καλύτερο πρότυπο, δείχνεις στην πράξη ότι πρέπει να κυνηγάς τα όνειρά σου, αυτά που σου αρέσουν κι ότι προσπαθείς να πετύχεις τους στόχους σου.

 

Αυτή είναι η τρίτη χρονιά που γιορτάζω τη Γιορτή της Μητέρας και θυμάμαι να μου λένε ότι με το παιδί δε θα έχω χρόνο να γυμνάζομαι όπως παλιά.

 

Είχαν δίκιο, δεν έχω τον ίδιο χρόνο. Έχω όμως μια μικρή που ανυπομονεί να γυμναστούμε και να χορέψουμε μαζί. Έχω ένα ανθρωπάκι που όταν γυρίζω από το τρέξιμο φωνάζει «μπράβο μαμά» και χτυπάει παλαμάκια! Αυτό μου δίνει δεκαπλάσια ενέργεια να παίξω μαζί της, να τη φροντίσω και να ρουφήξω όλες τις στιγμές της!

 

Το «ευτυχισμένη μαμά, ευτυχισμένο μωρό» δεν είναι απλά μια φράση, είναι πραγματικότητα. Τίποτα δεν κάνει πιο χαρούμενο ένα παιδί από μια ήρεμη μαμά που του χαρίζει απλόχερα την αγάπη της.

 

Δήμητρα Ζαχοπούλου, καθηγήτρια μπαλέτου και ιδρύτρια της μεθόδου γυμναστικής “Barre method by Dimitra
Δήμητρα Ζαχοπούλου, καθηγήτρια μπαλέτου και ιδρύτρια της μεθόδου γυμναστικής “Barre method by Dimitra

Φωτογραφικό υλικό

Διαβαστε επισησ

To #allazoumesinithies χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.