Είσαι μαμά; Δες πώς θα κάνεις γυμναστική μαζί με το παιδί!
Χρόνος με το παιδί και γυμναστική συνδυάζονται;
Διάβασε τα «μυστικά» για να πετύχεις όλους σου τους στόχους.
Χρόνος με το παιδί και γυμναστική συνδυάζονται;
Διάβασε τα «μυστικά» για να πετύχεις όλους σου τους στόχους.
Γιατί τα beach workouts είναι ένας πολύ ευχάριστος και αποτελεσματικός τρόπος να κάνεις «διακοπές» από την καθημερινή σου γυμναστική!
Με την έναρξη της φετινής σχολικής χρονιάς ας δούμε πώς θα απασχολήσουμε τα παιδιά μας δημιουργικά και λίγο έξω από τα συνηθισμένα!
#allazoumesinithies και χρησιμοποιούμε το καλύτερο εργαλείο για να ελέγξουμε τα επίπεδα του άγχους μας… τη γυμναστική!
#allazoumesinithies και σου δίνουμε tips για να παραμείνεις ενεργητικός και σε καλή φυσική κατάσταση τώρα και για πάντα! Γράφει η Δήμητρα Ζαχοπούλου, καθηγήτρια μπαλέτου και ιδρύτρια της μεθόδου γυμναστικής “Barre method by Dimitra
Η Δήμητρα Ζαχοπούλου γράφει για το πώς ξεπέρασε τις δυσκολίες ως νέα μαμά να αφιερώσει χρόνο στον εαυτό της και για τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης για την ίδια και την κορούλα της.
To #allazoumesinithies χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει την καλύτερη εμπειρία του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.