Μπορώ να ακολουθήσω μία αυστηρώς χορτοφαγική διατροφή ενώ δεν έχω ελεύθερο χρόνο;
Μιλώντας με πολύ κόσμο γύρω από τη vegan διατροφή τα τελευταία 2 χρόνια, κατάλαβα ότι πολλά άτομα τα απασχολεί το θέμα της έλλειψη χρόνου.
«Πώς μπορώ να γίνω vegan όταν τρέχω όλη μέρα και δεν έχω χρόνο να κάνω έρευνα και να μαγειρέψω κάτι καινούργιο;»
Η αλήθεια είναι πως πολλές φορές ισχύει το ρητό «κάθε αρχή και δύσκολη». Μπορεί πράγματι τον πρώτο καιρό να νιώθεις μπερδεμένος/η, μη γνωρίζοντας πως να ξεκινήσεις και από που να το πιάσεις. Οπότε εδώ θα κάνω μία απλή ερώτηση «Όταν ξεκίνησες πρώτη φορά κάποιο σπορ / μία ξένη γλώσσα / μία νέα θέση εργασίας κλπ… δεν έπρεπε να δώσεις κάποιο χρόνο προκειμένου να γίνεις καλύτερος/η σε αυτό;».
Το ίδιο ακριβώς ισχύει και με την vegan διατροφή. Σίγουρα στην αρχή απαιτείται κάποιος χρόνος μέχρι να μάθεις τα βασικά. Επομένως, δε θα έπρεπε αυτό να αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα καθώς έτσι συμβαίνει σε όλους τους τομείς της ζωής μας.
Για όσους, όμως, η έλλειψη χρόνου παραμένει ένας σημαντικός προβληματισμός, σας προτείνω να χωρίσετε την εβδομάδα σας μαγειρεύοντας για αρχή vegan πιάτα που ήδη γνωρίζετε, όπως είναι για παράδειγμα τα όσπρια, σε συνδυασμό με πολλές σαλάτες. Και τις υπόλοιπες μέρες, να καταναλώνετε vegan έτοιμα γεύματα της ΑΒ Βασιλόπουλος. Έτσι, χάρη στη μεγάλη ποικιλία που προσφέρει η ΑΒ, μπορείτε να ξεκινήσετε φτιάχνοντας το vegan πρόγραμμα διατροφής σας έτσι ακριβώς όπως σας βολεύει.
Σε ποιες περιπτώσεις μας προτείνεις να αγοράσουμε vegan έτοιμα γεύματα;
Εάν
- δεν έχεις καθόλου ελεύθερο χρόνο για έρευνα και μαγειρική (είτε είσαι ήδη vegan, είτε δεν είσαι ακόμα αλλά σε ενδιαφέρει να το δοκιμάσεις)
- η μαγειρική δεν είναι το φόρτε σου αλλά σου αρέσει να καταναλώνεις νόστιμα γεύματα
- είσαι σαν εμένα που ό,τι βγαίνει στην αγορά “πρέπει” να το δοκιμάσεις
- και τέλος, καλείς συχνά κόσμο στο σπίτι σου και ξέρεις πόσο σημαντικό είναι να έχεις πάντα στην κατάψυξη ή στα ντουλάπια σου έτοιμα γεύματα,
τότε σου συνιστώ ανεπιφύλακτα να ρίξεις μια ματιά στα vegan έτοιμα γεύματα που προσφέρει η ΑΒ Βασιλόπουλος στα καταστήματα αλλά και το eshop της.
Ποια είναι τα vegan έτοιμα γεύματα που μπορώ να βρω στο vegan section του eshop της ΑΒ και στα φυσικά καταστήματα;
Όπως βλέπετε από τη φωτογραφία, κάποιες από τις κατηγορίες των vegan έτοιμων γευμάτων που προσφέρει η ΑΒ είναι οι εξής:
- Σάλτσες για μακαρονάδα (π.χ. Bolognese σόγιας)
- Υποκατάστατα κρέατος όπως είναι τα φυτικά nuggets και τα φυτικά μπιφτέκια
- Noodles σε πολλές γεύσεις (π.χ. noodles λαχανικών)
- Πίτες (όπως αυτή η vegan πατσαβουρόπιτα)
Κάνοντας κλικ πάνω στα links, μπορείτε να μεταβείτε σε κάθε vegan έτοιμο γεύμα της ΑΒ Βασιλόπουλος. Εκεί, θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται να γνωρίζετε σχετικά με το προϊόν. Επίσης, έχετε τη δυνατότητα να τα παραγγείλετε και να σας τα φέρουν στο σπίτι.
Πού μπορώ να βρω όλα τα vegan έτοιμα γεύματα της ΑΒ Βασιλόπουλος;
Στην παραπάνω παράγραφο μπορείτε να βρείτε το κάθε προϊόν ξεχωριστά. Αν παρ’ όλα αυτά θέλετε να ανακαλύψετε όλη την ποικιλία vegan προϊόντων και έτοιμων γευμάτων, μπορείτε να μπείτε στο:
- https://www.ab.gr/
- Πάνω αριστερά να κάνετε κλικ στο Eshop
- Και να επιλέξετε την κατηγορία “Vegan Προϊόντα”
- Αλλιώς, μπορείτε πολύ απλά να μεταβείτε σε αυτόν το σύνδεσμο, εύκολα και γρήγορα!
Εσείς έχετε δοκιμάσει κάποια από τα παραπάνω προϊόντα; Αν ναι, ποια είναι τα αγαπημένα σας;
