Menu
Generic filters
Exact matches only

Τεστ Συναισθηματικής Πείνας

1/10

Καταναλώνεις φαγητό όταν αισθάνεσαι αγχωμένος, νευριασμένος;

Καταναλώνεις φαγητό όταν νιώθεις ανία;

Αισθάνεσαι ότι χάνεις τον έλεγχο της δίαιτάς σου όταν είσαι κουρασμένος;

Παρατηρείς μία πιο υπέρμετρη κατανάλωση των αγαπημένων σου φαγητών όταν είσαι μόνος σου;

Αισθάνεσαι άσχημα όταν φας κάποιο «ανθυγιεινό» φαγητό;

Πόσο συχνά αισθάνεσαι ότι σε ελέγχει το φαγητό;

Επιβραβεύεις τον εαυτό σου με φαγητό όταν πετυχαίνεις έναν από τους στόχους σου;

Τρως ακόμα και αν δεν πεινάς;

Τρως φαγητό όταν είσαι στεναχωρημένος/η για να αισθανθείς καλύτερα;

Συνεχίζεις να καταναλώνεις φαγητό ακόμα και όταν έχεις χορτάσει;

Ολοκλήρωσες το Quiz!

Bookmarks

#allazoumesinithies και είμαστε εδώ για να σου δώσουμε τις κατάλληλες διατροφικές συμβουλές με βάση τις δικές σου ανάγκες και προτιμήσεις