Menu
Generic filters
Exact matches only

Mπέργκερ με πορτομπέλο

Μια πολύ πιο υγιεινή παραλλαγή του αγαπημένου μπέργκερ, που έχει πολύ λιγότερα λιπαρά και θερμίδες, περισσότερα αντιοξειδωτικά και όλα τα οφέλη των άφθονων λαχανικών που περιέχει.


Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 240°C. Σε ένα ανοξείδωτο μπολ ανακατεύουμε 2 φλ. τριμμένη μοτσαρέλα με 2 κ.σ. τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά και το βάζουμε στον ζεστό φούρνο για 3-4 λεπτά, μέχρι να λιώσουν. Βγάζουμε το μπολ από τον φούρνο, προσθέτουμε 1 αβγό, 1 φλ. αμυγδαλόσκονη, 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ και, προαιρετικά, 1/2 κ.γ. πάπρικα γλυκιά και 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου. Ανακατεύουμε καλά και ζυμώνουμε το μείγμα, μέχρι να γίνει ομοιογενές. Το τοποθετούμε ανάμεσα σε δύο μεγάλα φύλλα λαδόκολλας και το ανοίγουμε με τον πλάστη, μέχρι να λεπτύνει στο 1/2 εκ.

Αφαιρούμε την επάνω λαδόκολλα, μεταφέρουμε τη βάση πίτσας (με την κάτω λαδόκολλα) σε μεγάλο ταψί και ψήνουμε στον ζεστό φούρνο για 6-8 λεπτά. Βγάζουμε από τον φούρνο και προσθέτουμε στην επιφάνεια όποια υλικά θέλουμε, π.χ. την αλείφουμε με πελτέ ανακατεμένο με ρίγανη και αλατοπίπερο και από πάνω απλώνουμε φέτες μοτσαρέλας, πεπερόνι, φέτα, φέτες γαλοπούλας, κρεμμύδι, πιπεριές, κ.λπ.

Bookmarks

Μια πολύ πιο υγιεινή παραλλαγή του αγαπημένου μπέργκερ, με πορτομπέλο