Tips υγιεινής διατροφής

#allazoumesinithies και μαγειρεύουμε Mac n’ Cheese με χαμηλά λιπαρά μεταμορφώνοντας το αγαπημένο μας comfort food. Είσαι μέσα;

Αν οι δικοί σου άνθρωποι αγαπούν το καλό vegan φαγητό, χάρισέ τους δώρα που σίγουρα θα εκτιμήσουν!

Τη νέα χρονιά #allazoumesinithies & μοιραζόμαστε μαζί σας τρόπους για να μειώσουμε τη ζάχαρη από τη διατροφή μας, αλλά όχι τη γεύση!

Τα γιουβαρλάκια φτιαγμένα από ρεβίθια είναι η μεγάλη απόδειξη πως μπορούμε να μαγειρέψουμε τα αγαπημένα μας «μαμαδίστικα» φαγητά αλλιώς!

Σκέφτεσαι τίποτα καλύτερο για να αντιμετωπίσεις το κρύο? Στο #allazoumesinithies σου προτείνουμε, 3 Vegan ζεστά ροφήματα γεμάτα θρέψη.

Μετάτρεψε τα αγαπημένα σου πιάτα σε vegan, δοκίμασε νέα υλικά και τεχνικές και φτιάξε τη χορτοφαγική διατροφή που ταιριάζει στα γούστα σου!

Αν σου αρέσουν τα γλυκά, τόσο να τα τρως όσο και να τα φτιάχνεις, εμπνεύσου από τα vegan υλικά και μπες σε ένα νέο κόσμο νοστιμιάς!

Οι σούπες είναι ίσως από τα λίγα πράγματα που με κάνουν να αγαπώ τον χειμώνα. Με ολόκληρα λαχανικά ή βελουτέ, είναι θρεπτικές, με ζεσταίνουν από μέσα και μου προσφέρουν τη θαλπωρή που χρειάζομαι όταν έξω κάνει κρύο.

Μετατρέπουμε το φρυγανισμένο ψωμί σε εύκολο και γρήγορο vegan γεύμα με κάθε είδους νόστιμα συνοδευτικά.

Πάμε να φτιάξουμε μια θρεπτική και πεντανόστιμη σούπα από παντζάρια; Κι επειδή #allazoumesinithies, δεν θα πετάξουμε ούτε τα φύλλα.

To hot hashtag του μήνα είναι #veganuary. Ακόμα και να μην είσαι vegan, θα σε πείσει το γιουβέτσι με μανιτάρια... δοκίμασέ το!

Οποια και να είναι η διατροφή που ακολουθούμε, το κίνημα του Veganuary μας καλεί να γίνουμε χορτοφάγοι για το μήνα Ιανουάριο. Από εμένα είναι ναι!