Διατήρησε τη φόρμα σου τα Χριστούγεννα με την υψηλής έντασης προπόνηση Tabata
Personal Trainer και Blogger Κάτια
Στρατουδάκη
![Personal Trainer και Blogger Κάτια Στρατουδάκη](https://allazoumesinithies.ab.gr/wp-content/uploads/2019/09/Katia-Stratoudaki-330x330.jpg)
Διατήρησε τη φόρμα σου τα Χριστούγεννα με την υψηλής έντασης προπόνηση Tabata
Κάνετε καθιστική ζωή; 5 απλές ασκήσεις σας βοηθούν να κρατηθείτε σε φόρμα!
Ξεκινάμε γυμναστική και επανερχόμαστε σε πρόγραμμα αποτελεσματικά και με ασφάλεια. Aπό την Personal Trainer Κάτια Στρατουδάκη.
6 tips για να βάλετε στο πρόγραμμά σας τη γυμναστική μετά τις διακοπές, ακόμη κι αν έχετε περιορισμένο χρόνο!
Διατήρησε τη φόρμα σου τα Χριστούγεννα με την υψηλής έντασης προπόνηση Tabata